Давай худеть! - Всё, что нужно знать о снижении весаДавай худеть!

Давай худеть!

Всё, что нужно знать о снижении веса

Бульон для снижения веса

Бульон для снижения весаПривычное с детства блюдо – мясной или куриный бульон, которым потчевали мамы и особенно бабушки, многим из нас совершенно не кажется опасным блюдом. Наоборот, общепринято и прочно засело в головах мнение, что бульон является чудодейственным отваром, поднимающим на ноги после… Читать далее

Питание в жару. Не до жиру, быть бы живу

ЖараЛето в разгаре и во многих регионах по-прежнему стоит изнуряющая жара. О чём необходимо помнить, планируя своё меню в жаркие летние дни, чтобы не нанести организму вред? Как составить график питания, чтобы переносить жару было легче? О каких процессах, происходящих… Читать далее

Имбирь и снижение веса

имбирь и снижение весаВ последнее время на просторах интернета все чаще и чаще можно встретить обсуждения такого продукта, как имбирь. Все сходятся к одному – имбирь способствует снижению веса. К счастью, эта информация правдива. Имбирь действительно является уникальным продуктом, который значительно усиливает метаболизм и благотворно влияет на общее самочувствие человека. Злоупотреблять имбирём, однако, не стоит, и, как у многих продуктов питания у имбиря есть ряд противопоказаний к употреблению.

Читать далее

Активированный уголь — «волшебная таблетка»?

Активированный угольВ своем стремлении похудеть, многие люди, страдающие избыточным весом, ставят все новые и новые эксперименты над своим здоровьем, доверяясь непроверенным или просто опасным способам избавления от лишних килограммов. Об одном из таких способов сегодня и пойдет речь. Активированный уголь – такой доступный и такой знакомый, существующий на фармацевтическом рынке со времен «каменного века», неужели он и есть та самая «волшебная таблетка»?

Читать далее

Свежевыжатые соки – пить или не пить?

Свежевыжатые сокиСчитается, что свежевыжатые соки — фреши (от англ. «fresh» — свежий) – это кладезь полезных для нашего организма веществ, употребляя которые мы неизбежно станем здоровее. Свежевыжатые соки в последнее время стали необычайно популярными, как и «Соковая диета», при помощи которой пытается скинуть лишние килограммы огромное количество людей. Так ли это на самом деле и стоит ли слепо идти на поводу у общепризнанного мнения?

Читать далее

Нестандартный взгляд на тело

Нестандандартный взгляд на телоВ библиотеках можно найти множество разных атласов человеческого тела. Есть научно-популярные издания, не очень подробные, но понятные всем. Есть учебные, предназначенные для медицинских вузов, с указанием названия изгиба каждой кости человека на латыни. Есть детские, где всё изображено очень схематично яркими красками. Разные издания, разные авторы, разные иллюстраторы. Но аналога атласа человеческого тела, который был издан Фрицем Канном, вы, пожалуй, не увидите нигде. Читать далее

Похудеть с помощью 25 кадра?

25 кадраСреди нашумевших, «магических» и чудодейственных способов похудеть, поистине одно из первых мест занимает «методика 25 кадра».  Какую бы «околопохудательную» тему вы не искали в интернете, вы обязательно попадёте на страницы с рекламой этого чудо-продукта.  Длиннющие, на несколько прокруток, тексты, так вкусно рассказывают о прелестях сидяче-лежачей жизни перед экраном монитора, когда ничего не нужно делать, кроме как пялиться в этот самый экран, поедая очередной пончик… А сколько «реальных» отзывов о методике! Читаешь и тебя не покидает ощущение – как же так, что-то великое происходит опять без меня! Весь мир уже похудел, а я снова в последнем вагоне!!! Читать далее

Влияние алкоголя на вес тела

АлкогольВ современной жизни, как известно, алкоголь получил не только повсеместное распространение, но и всеобщую доступность. Алкогольные напитки используются людьми для поднятия настроения, как средство на какое-то время позабыть о печалях и заботах, для налаживания социальных контактов или просто «для аппетита». Мы выпиваем за все: за здравие, за упокой, за знакомство, и практически любое событие в жизни является поводом пригубить. Жизнь каждого из нас — это череда застолий, и редкое из них обходиться без горячительных напитков. Давайте посмотрим какого влияние алкоголя на вес нашего тела, и могут ли люди, озадаченные вопросами снижения веса, позволить себе выпить какого-либо алкогольного напитка. Читать далее

Китайский чай улун — разгоняем метаболизм

чай улунОтносительно недавно на российском рынке появился китайский чай улун или, как ещё его называют, «бирюзовый чай». Практически сразу все заговорили о лечебных свойствах этого чая и его пользе для организма. Поскольку я очень люблю зеленый чай в принципе, то не заинтересоваться чаем улун я просто не мог.

«Бирюзовый чай» считается чаем средней ферментации и в странах Востока его используют практически, как панацею от многих недугов. Единственно важно: заваривать этот чай рекомендуется лишь единожды (хотя во многих источниках пишут и о семикратном заваривании, я не склонен этому доверять) и соблюдая определенные правила, тогда пользу от его употребления трудно будет переоценить. О правилах заваривания улуна поговорим ниже, а теперь о полезных свойствах. Читать далее

Кефирный коктейль – помощник в снижении веса

Кефирный коктейльДорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами рецептами напитков на кефирной основе, которые действительно можно назвать «чудо-коктейлями» для похудения. Ведь любой кефирный коктейль из тех, о которых вы сегодня узнаете, оказывает существенную помощь в борьбе с лишними килограммами, легко готовится, приятен на вкус и обладает массой полезных свойств для приобретения новой стройной фигуры. Читать далее

Яндекс.Метрика